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請聽我說:憂鬱症不是一輩子吃藥

請聽我說:憂鬱症不是一輩子吃藥破盤出清



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  • 請聽我說:憂鬱症不是一輩子吃藥

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    內容簡介

    除了藥物治療之外,
    規律的生活+均衡的飲食+適度的活動=憂鬱症的完全處方。

      我們都以為,一旦開始服用憂鬱症的藥物,一輩子都脫離不了;
      我們也都害怕,憂鬱症的藥物,會讓我們上癮,甚至藥會越吃越重……
      但其實,服藥絕對不是憂鬱症唯一的治療方式,
      在陪伴和傾聽外,我們還能為憂鬱症患者做更多。

      書中一則則醫病之間互動的片段,能增加讀者對情緒的疾病的認識;
      書中將引發憂鬱症的原因、用藥的利弊清楚的分析給讀者知道,
      減少誤解及恐懼,書中還提出八個居家照顧的小技巧,
      協助我們與情緒疾病患者相處,
      此外,更透過飲食建議及專為憂鬱症患者設計的運動,
      為憂鬱症患者提供了另一種紓壓管道,
      期望每一位憂鬱症患者都能夠早日遠離藥物,恢復健康的身心。

    本書特點

      據調查,台灣每五個人中,就有一個人罹患憂鬱症,憂鬱症已經不再是難以啟齒的疾病,而是應該特別留意,加以預防的疾病之一。

      本書具有以下三大特色:
      1.釐清藥物與憂鬱症的關係:憂鬱症的人是否要吃一輩子的藥?孕婦是否能吃抗鬱藥?除了服藥,憂鬱症的病患是否沒別的治療方式?……關於憂鬱症用藥,醫師一次告訴你。

      2.用最自然的方式預防憂鬱上身:不論你是不是憂鬱症的患者,透過飲食、運動和呼吸,你也能讓憂鬱症不輕易上身。物理治療師為你量身打造適合的運動,你也可以輕鬆做到。

      3.提供最直接的照顧技巧:除了陪伴、傾聽和轉介,我們還能為憂鬱症患者做什麼,本書提供8個居家照顧小技巧,讓你輕鬆和憂鬱症患者相處。

    作者簡介

    鐘國軒醫師

      一位好的醫師,不只是替病患治療身體上的疾病,還能夠替病患治療心理上的問題,可是,一位醫師每天要面對的病患何其多,再加上顧慮病患的隱私問題,一般醫師真的很難兩者兼顧,但這卻是精神科醫師的工作範圍。

      一週排了六天門診,分別在三間醫院看診,並在台北醫學大學擔任講師,還抽時間寫部落格、擔任KingNet國家網路醫院的駐站醫師,鐘國軒醫師的忙碌可想而知,但,這卻不影響他對病患的認真和耐心。

      就像他在這本書裡的自序〈聆聽病人的故事〉中寫的一樣,在診間,他用心的聽每一位患者的「心事」;在網路上,他認真的回覆每一則求助的訊息,每一位病患或是潛在的患者,在他眼中看到的都是一個人,一個受苦的人,一個有人的味道的人,一個有故事的人,因此,他用同樣是人的角度與對方一同感受、一同理解並且一同經驗生命的本質。

      這本書,是鐘國軒醫師的第一本著作,分享這些臨床上的經驗,主要還是希望能幫助更多憂鬱症、雙極症的患者,看看別人的故事,學學裡面的方法,解開心中的結,找出自己生命的出口。

      鐘國軒醫師的部落格:http://blog.yam.com/ch2006ung


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